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佛陀時代，有個愚笨的周利槃陀伽請求佛陀度化，由於周利槃陀伽生來愚笨，簡單的四句偈，一句也記不住。佛陀運用善巧啟發他︰「你每天都做些什麼事呢？」、「掃地。」「用什麼掃地呢？」、「用掃帚﹗」，「那後你邊掃地邊念，好好用心地掃除塵垢吧﹗」。
僅僅「掃塵除垢」四個字，周利槃陀伽剛開始念時，記住「掃塵」就忘了「除垢」；念了「除垢」就忘了「掃塵」。日復一日、年復一年，周利槃陀伽心中慢慢明暸，外在的骯髒、垃圾，需用掃帚來掃除，心中的污穢則要用佛法來清淨。
周利槃陀伽漸漸息下三毒之心，不起愛憎之念，沒有好惡之心，脫出無明，心境豁然開朗。
掃除心中垃圾，才能迎接自在生活。
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